Дышите весной полной грудью. Пять правил для аллергиков

Что такое сезонная аллергия, как отличить её от ОРЗ и можно ли аллергикам подготовиться к весеннему цветению? Об этом рассказала аллергологиммунолог поликлиники № 134 Елена Лапшина.

– Если у вас диагностировали поллиноз (сезонную аллергию. – Ред.), то ничего не поделаешь, он будет проявляться у вас каждый год. Для того чтобы сгладить его последствия, следует в первую очередь посоветоваться с врачом, который определит, на что конкретно у вас аллергия, и в случае необходимости назначит вам подходящее лекарство, – подчёркивает Елена Лапшина. – Помните: самолечение очень опасно, грамотную фармакотерапию может рекомендовать только специалист. Весенний пик поллиноза (с середины апреля до конца мая) вызван пыльцой деревьев. Аллергию в средней полосе России чаще всего провоцируют ольха, берёза, орешник, клён, ясень, вяз, тополь, платан. Поэтому, если у вас выявлена аллергия на эти растения, просто постарайтесь избегать тех мест, где их концентрация может быть высокой, – парки, скверы, оранжереи и т. д. Чтобы не допустить ухудшения состояния, помните 5 важных правил:

1.Контролируйте концентрацию возможного аллергена в помещении. Для этого используйте увлажнители и очистители воздуха, кондиционер, плотно закрывайте двери и окна.
2.Старайтесь не выходить на улицу в ветреную и солнечную погоду.
3.По возможности выезжайте в другие климатические зоны.
4.Исключите фитотерапию.
5.Не планируйте вакцинации и оперативные вмешательства в период цветения растений, вызывающих аллергию.

В целях профилактики поллиноза Елена Лапшина рекомендует также правильно питаться и закаливаться. Родителям с атопическими проявлениями лучше планировать рождение ребёнка вне сезона пыления.

Как отличить поллиноз от простуды? Чаще всего проявления простуды появляются постепенно, в то время как аллергия наступает мгновенно, как только аллерген попадает в организм. Также помните о том, что при поллинозе температура тела чаще всего остаётся обычной, а при ОРЗ повышается. А ещё при аллергии выделения из носа водянистые, прозрачные, а при простудных заболеваниях более тягучие, вязкие, густые, цветные. В любом случае поставить точный диагноз и назначить лечение должен врач.

МАРИНА КЛЮЕВА