Где в округе воспитывают чемпионов. Тренеры рассказали о подготовке лыжников и хоккеистов
На фоне российских побед на Пекинской Олимпиаде возросла популярность зимних видов спорта. Наши корреспонденты решили выяснить, какие спортивные школы есть в нашем округе, и поговорить с тренерами о современных подходах при подготовке юных спортсменов.
ГОРНЫЕ ЛЫЖИ
В ЮЗАО действуют 7 крупных спортивных объектов, где можно заниматься зимними олимпийскими видами спорта не только на любительском, но и на профессиональном уровне. Многие из них сегодня готовят будущих олимпийских чемпионов. Руководитель спортивного комплекса «Северное Бутово» «РГШ – Столица» Евгения Шиманская в течение многих лет была тренером участницы нашей олимпийской сборной горнолыжницы Анастасии Горностаевой. Сегодня она тренирует новых будущих спортивных звёзд. Около 280 детей и подростков занимаются горными лыжами в спорткомплексе «Северное Бутово». По словам Шиманской, сейчас есть много перспективных ребят и девчонок, но главная проблема в том, как их удержать в спорте.
«Конечно, лучшей мотивацией являются хорошие выступления наших спортсменов на крупных международных соревнованиях, и для этого мы прилагаем максимум усилий», – говорит тренер.
Начинать заниматься горными лыжами можно с четырёх лет. Однако, если ребёнок плотно сложен, он может приступить к тренировкам и раньше.
«Что касается роста и веса, у нас нет специальных требований к начинающим горнолыжникам, всё-таки горные лыжи – это не гимнастика и не фигурное катание, где нужны антропометрические характеристики», – объясняет Евгения Николаевна.
Чтобы родителям разобраться, стоит ли отдавать ребёнка на горные лыжи, нужно внимательно прислушиваться к мнению профессионалов.
«Мы хорошо видим взлёты и падения наших воспитанников, знаем их статистику и можем делать объективные выводы, – говорит Евгения Шиманская. – Конечно, тренер работает в тесном контакте с родителями. Но при этом мамы и папы должны быть на определённом расстоянии от тренировочного процесса».
По её словам, при работе с дошкольниками главная задача тренера – сделать так, чтобы ребёнок пришёл на вторую тренировку по горным лыжам. Для этого тренеры в основном используют игровой подход. А вот на занятиях с детьми постарше уже идёт отработка поворотов или проезд по трассе.
«Ход тренировки и упражнения зависят от возраста и особенностей группы», – уточнила Шиманская.
Длина склона в спорткомплексе «Северное Бутово» составляет 120 метров. По мнению тренеров, он очень хорошо подходит для тех, кто только начинает кататься на горных лыжах.
«Детей старше 13 лет мы обычно переводим в другие комплексы «РГШ – Столица», где есть склоны покруче. Впрочем, у нас они время от времени тренируют упражнения, которые потом в полную силу выполняют на более сложных склонах», – поделилась Евгения Николаевна.
С 8 лет ребята начинают заниматься в школе «РГШ – Столица». Здесь юным спортсменам бесплатно предоставляют лыжи. Конечно, при желании родители могут приобрести для ребёнка собственный горнолыжный комплект (лыжи, ботинки и палки). Кстати, летом занятия горнолыжников продолжаются. Те, кому посчастливилось попасть в сборную, в тёплое время года выезжают за рубеж на снежные склоны. Остальные занимаются общей физической подготовкой, ездят на роликах, велосипедах и прыгают на батутах.
ХОККЕЙ
В южнобутовском ЛК «Южный лёд» расположена тренировочная база хоккейного клуба «Морские львы». Здесь занимаются мальчишки и девчонки в возрасте от 3 до 17 лет. Следует отметить, что это первый в столице негосударственный хоккейный клуб, который на уровне всех возрастов официально выступает на первенстве Москвы. Гендиректор клуба Юрий Кудинов рассказал, что заниматься хоккеем детей 3–4 лет берут только по результатам первой пробной тренировки. А вот с 5 лет стать морским львёнком может любой желающий. При этом умение кататься на коньках не является условием приёма в хоккейную школу.
«Мы всё покажем и всему научим сами, это наша работа, – говорит Кудинов. – В ходе первых тренировок с маленькими детьми мы стараемся научить их не бояться льда: просто ползаем по катку и показываем, как нужно правильно падать. Только после этого пытаемся встать на коньки».
Если говорить о детях до 9 лет, то специальных требований при приёме в хоккейную секцию нет. А вот ребятам постарше уже желательно иметь некоторую массу тела. Предпочтение здесь отдаётся крупным мальчишкам.
«При этом, конечно, важны координация, ловкость и скорость, – отмечает тренер. – Нужно, чтобы ребёнок любил играть и обладал хорошим спортивным азартом».
Кстати, с 9 лет юные спорт смены уже могут участвовать в хоккейных турнирах и переходить на бюджет в бесплатные спортивные школы.
«Наш клуб является партнёром школы олимпийского резерва «Витязь», – говорит Юрий Кудинов. – В основном это выражается в том, что ребята, которые немножко недотягивают в «Витязе», могут перейти к нам, а наши перспективные игроки при желании имеют возможность начать заниматься в школе олимпийского резерва. У нас достаточно молодой хоккейный клуб, и это абсолютно нормальная практика, когда мы готовим спорт сменов для более опытных спортивных школ».
В клубе «Морские львы» сейчас занимается около 300 человек. Четырнадцатилетний Иван Кучинов живёт в Южном Бутове и уже десятый год играет в хоккей.
«Старший брат научил меня кататься на коньках, и я полюбил лёд. Потом решил пойти на хоккей, – поделился юный спортсмен. – Сейчас я в команде «Морские львы», мы участвуем во многих московских турнирах. У настоящего хоккеиста должны быть характер, воля к победе и любовь к игре. Свою жизнь я бы хотел связать с хоккеем, потому что сейчас просто живу этой игрой. Мечтаю когда-нибудь играть в составе команды на Олимпиаде».
ЛЫЖНЫЕ ГОНКИ
Тренер лыжного отделения «Битца» центра спорта и образования «Самбо-70» Андрей Николаев считает, что начинать заниматься лыжными гонками лучше всего с 9 лет.
«Всё-таки в нашем спорте требуется определённая самостоятельность – нужно и лыжи самому надеть, и шнурки завязать, а маленькие дети не всегда с этим справляются, – объясняет Андрей Николаевич. – Конечно, желательно, чтобы ребёнок был изначально спортивным, активным, имел хорошую координацию. Но каких-то параметров по росту или весу у нас при приёме нет».
Сейчас в отделении «Битца» лыжными гонками занимаются 400 детей. Тренировки полностью бесплатные.
«Выпускники нашей школы были призёрами и побеждали на крупных российских соревнованиях, – рассказывает тренер. – Необходимое для тренировок снаряжение у нас есть, но его часто не хватает на всех с учётом того, что лыжи и палки должны подходить юным спортсменам по росту. Многие ребята и девчонки приходят со своим инвентарём».
Следует иметь в виду, что в этом виде спорта желательно наличие двух пар лыж – для классического и конькового хода.
«На первых этапах это, конечно, необязательно. Вначале мы обучаем только классическому ходу, но он медленнее и требует больших усилий», – отмечает тренер.
Первые занятия в «Битце» начинаются с элементарных вещей – как правильно нести и надевать лыжи. Потом ребята переходят к обучению спускам и подъёмам, а также выполнению поворотов.
«Летом у нас в основном продолжают тренироваться те, кто нацелен на серьёзный результат, – говорит Андрей Николаевич. – Для занятий с младшими детьми в тёплое время года мы используем роликовые коньки. А ребятам постарше выдаём специальные лыжероллеры, в которые вмонтированы колёсики. Также летом мы включаем элемент силовой подготовки – отжимания, подтягивания и много прыжковых упражнений».
В ЮЗАО есть две трассы, специально подготовленные для лыжных гонок. Одна расположена в зоне отдыха «Битца», недалеко от 34-го км МКАД. А вторая – рядом с отделением «Самбо-70» на ул. Поляны, д. 4.
АЛЕКСАНДР АНДРУЩЕНКО