Бесплатные лыжные тренировки стартовали в Битцевском лесу
В Битцевском лесу начался цикл бесплатных тренировок по бегу на лыжах. Присоединиться к занятиям могут все желающие старше десяти лет, независимо от уровня подготовки.
Как сообщает проект «Мой спортивный район» в соцсети «ВКонтакте», тренировки проходят трижды в неделю на специально подготовленных площадках по адресу: улица Поляны, владение 4–6. Вторник и среду выделили для вечерних занятий с 19:00 до 20:00, а по воскресеньям горожан ждут с 10:00 до 11:00.
Участники под руководством инструкторов освоят коньковый ход — технику, которая развивает координацию, ловкость и считается одной из самых энергозатратных, а значит, эффективных для поддержания формы. Продолжительность каждого урока составляет один час. Для участия необходима предварительная регистрация. Лыжи и палки можно принести с собой или получить в пункте проката на месте.
Ранее сообщалось, что в зоне отдыха