Бесплатные тренировки по «умному» фитнесу проходят в Воронцовском парке

Занятия организуют в спокойном темпе по вторниками и четвергам, поэтому к ним могут присоединиться участники любого уровня физподготовки. Их ведет тренер по физкультуре Ирина Хасанова, сообщается в паблике Воронцовского парка в соцсети «ВКонтакте». 

Бесплатные тренировки направления «Умный фитнес» длятся с 11.15 до 12.15 на волейбольной площадке, расположенной на северной аллее. Заниматься могут граждане старше 16 лет. Для этого нужно записываться по телефону: +7 (495) 936-00-92.

Умный фитнес подразумевает осознанный подход к спорту и своему телу. Занятия направлены на улучшение фигуры и опорно-двигательного аппарата. Они помогают скорректировать осанку, избавиться от отеков, подтянуть овал лица и улучшить работу мозга. 

Ранее сообщалось, что в Воронцовском парке проводят бесплатные мастер-классы по актерскому мастерству.