Для гостей «Лета в Москве. Все на улицу!» проведут бесплатные тренировки
В ближайшие выходные для жителей и гостей Москвы планируется провести тренировки, направленные на развитие координации. Спортивные мероприятия пройдут в рамках фестиваля «Лето в Москве. Все на улицу!».
Как отмечают организаторы, подобные активности способны значительно улучшить когнитивные способности и научат быстрее адаптироваться к различным условиям.
10 августа, с 10:00 до 11:00 в 26 городских парках и усадьбах жители столицы смогут заняться йогой под руководством опытных наставников. Здесь же с 12:00 до 13:00 состоятся функциональные тренировки. На следующий день, 11 августа, занятия по йоге пройдут на 24 фестивальных площадках с 18:00 до 19:00, а функциональные тренировки — с 19:00 до 20:00.
Кроме того, необычные занятия по йоге пройдут 10 августа в 11:45 на крышах районных центров «Место встречи», таких как «Янтарь», «Марс», «Эльбрус» и «Орбита». Участники смогут развить координацию и пластику. Регистрация — на сайте.
В субботу, 10 августа, функциональные тренировки пройдут с 14:00 до 14:45 в зоне отдыха «Левобережье», а в воскресенье — с 11:00 до 11:45 в парке «Мещерский» и в зоне отдыха «Серебряный бор» (пляж № 3).
А 11 августа горожане смогут потренироваться с 14:00 до 14:45 в зоне отдыха «Тропарево», возле Большого Городского пруда в Зеленограде и на пляже в парке «Строгино Wake Park». Регистрация - на месте.
Кроме того, 10 и 11 августа будут организованы увлекательные мероприятия, связанные с настольным теннисом, бадминтоном и ушу.
10 августа, в 19:00 пройдут тренировки по настольному теннису в парках «Дубовая роща “Маяк”», «Свиблово», «Суворовский», «Кузьминки-Люблино», а также на стадионе «Авангард». Кроме того, горожан ждут на площадках по адресам: улица Перекопская, дом 34, корпус 2 и Зеленоград, корпус 1123. Профессиональные тренеры расскажут, как правильно разминать корпус, плечевой пояс, кисти, а также помогут отработать технику и точность ударов.
В этот же день в 19:00 будут организованы занятия по бадминтону, которые пройдут на улицах Василисы Кожиной (дом 14, корпус 6), Демьяна Бедного (дом 7), Яблочкова (дом 43), Кусковской (дом 31, корпус 1), Рождественской (дом 19, корпус 2), Россошанской (дом 9, корпус 1а), а также на Бескудниковском бульваре (дом 25, корпус 4) и в ландшафтном парке «Южное Бутово» (улица Южнобутовская, дом 96).
В воскресенье, 11 августа, в 11:00 пройдут занятия по ушу в детском парке имени Н.Н. Прямикова, саду «Эрмитаж», парке искусств «Музеон», парке Олимпийской Деревни, ландшафтном парке «Митино», парке «Зюзино», музее-заповеднике «Коломенское», а также в Гончаровском, Перовском и Бутовском парках. По словам организаторов, на тренировках участники отработают перемещения и удары, выполнят силовые упражнения, что поможет развить ловкость, равновесие и гибкость.
А в 19:00 состоятся тренировки по роллер-спорту в парках «Красная Пресня», «Ходынское поле», «Сокольники», «Печатники», «Сосенки» и «Зюзино».