Долголетов из Зюзина приглашают на онлайн-занятия по комплексной гимнастике

Тренировки проходят по вторникам и пятницам в 12.00. Об этом сообщается в группе территориального центра социального обслуживания населения «Зюзино» в соцсети «ВКонтакте». 

Онлайн-занятия по комплексной гимнастике для долголетов проводит опытный тренер Аркадий Кандауров. Записаться можно по телефонам: 8 (495) 870-44-44 и 8 (495) 777-77-77. Также набор в группу проводится по адресу: ул. Одесская, д. 9, к. 1 (кабинет №17). 

Занятия помогут улучшить здоровье и настроение, а также развить гибкость тела. Кроме того, благодаря тренировкам долголеты смогут убрать спазмы мышц и проработать суставы. Отмечается, что упражнения подобраны с учетом возрастных особенностей. Их организуют на платформе Zoom.

Ранее сообщалось, что ЦМД «Ломоносовский» приглашает на занятия в клуб «Цигун».