Долголетов приглашают записаться в группы по танцам в Ясеневе

Танцевальное направление является одним из самых популярных среди представителей старшего поколения. 

Участников проекта «Московское долголетие» приглашают записаться в группы по танцам в Территориальный центр социального обслуживания населения «Ясенево». На выбор - восточные, бальные, современные танцы, зумба, танцевальные вечера и боди-балет. 

«Врачи утверждают, что возраст не является преградой для танцев. Главное выбирать нагрузку, опираясь на свое самочувствие и удовольствие. Танцы — один из наиболее эффективных способов поддерживать себя в хорошей физической форме. С возрастом постепенно развивается атрофия мышц, поэтому физическая активность очень полезна. Помимо этого, запоминание движений в танцах положительно влияет на когнитивные функции, препятствует развитию возрастных нарушений памяти», – сообщается в паблике центра в соцсети «ВКонтакте». 

Записаться на танцевальные занятия можно по адресу: улица Голубинская, д. 32, корп. 2 или по телефонам: 8 (495) 409-30-01 и 8 (495) 423-30-00. 

Ранее сообщалось, что клуб «Основы рукопашного боя» открыли в центре московского долголетия «Ломоносовский».