Долголеты из Северного Бутова могут записаться на занятия зумбой

Тренировки повышают выносливость сердечно-сосудистой системы, вырабатывают координацию, равномерно развивают все группы мышц и помогают формировать привлекательный контур тела, а также снизить вес. 

Записаться на занятия зумбой приглашают участников проекта «Московское долголетие» из Северного Бутова.  Об этом сообщается в группе филиала «Северное Бутово» ТЦСО «Бутово» в соцсети «ВКонтакте».

Занятия зумба-фитнесом помогают предотвратить заболевания позвоночника и превратить нагрузку в удовольствие благодаря ярким танцевальным ритмам. Тренировки проводятся по вторникам и четвергам. Начало в 10.00. 

Желающих ждут по адресу: улица Старобитцевская, 21А. Для записи необходимо позвонить по телефонам: 8-495-777-77-77; 8-495-870-44-44. 

Ранее сообщалось, что во Дворце творчества «Севастополец» проходят занятия по стилю и гимнастике для долголетов.