Долголеты из ЮЗАО могут заниматься гимнастикой цигун по видеоурокам

Проект «Московское долголетие» продолжает работать в режиме онлайн. В частности, для москвичей старшего поколения открыто более 2,5 тысяч онлайн групп по 30 видам активностей.
 
Как сообщается на странице проекта «Московское долголетие» в "Фейсбуке", жители ЮЗАО могут подать заявку на  участие на сайте Mos.ru. Там же можно ознакомиться с видеоинструкцией по установке программы Zoom,  узнать расписание занятий,  получить ответы на распространенные вопросы.  Кроме того, разобраться с техническими нюансами помогут кураторы и преподаватели проекта «Московское долголетие».
 
А пока долголеты могут посмотреть видео, где преподаватель цигун проекта «Московское долголетие» Виталий Плахоцкий  покажет примеры нескучных упражнений, которые подойдут даже начинающим. Видео доступно по ссылке:  https://www.youtube.com/watch?fbclid=IwAR1CYKLxs-rzvVenKPzzj6WxXNq8ipUWYvGBVXVP-6YyFetFhgprs43Xt84&v=GvMKHfb_kxY&feature=youtu.be