Новый цикл занятий для долголетов стартовал на природных территориях ЮЗАО

Тренировки под руководством инструкторов проходят по расписанию. Они начинаются с разминки на свежем воздухе, сообщается на сайте Мосприроды. 

Присоединиться к новому циклу занятий могут участники «Московского долголетия». Им помогут освоить навыки скандинавской ходьбы и научат правильно двигаться. По словам замруководителя Мосприроды Веры Струковой, продолжительность прогулок составляет один час. На маршруте долголеты могут насладиться пением птиц и увидеть обитателей природных территорий. Кроме того, занятия помогают улучшить настроение и душевное состояние. Инвентарь выдается на месте. 

Представители старшего поколения из ЮЗАО могут присоединиться к тренировкам в ландшафтном заказнике «Теплый стан» (ул. Академика Виноградова, д. 12). Первая группа встречается по вторникам и четвергам в 9.30, вторая – в эти же дни недели в 11.00. Дополнительную информацию можно уточнить по телефону: 8 (495) 336-35-38. 

В Битцевском лесу (Новоясеневский тупик, д. 1, стр. 2) занятия проходят по понедельникам и средам в 11.00, а также по вторникам и четвергам в 11.00 (ул. Академика Капицы, д. 14). Уточнить информацию можно по телефонам: 8 (495) 426-00-22 и 8 (916) 306-56-50. 

Занятия по скандинавской ходьбе организуют и в парке «Северное Бутово». Участники собираются по вторникам и четвергам в 10.00 по адресу: бульвар Адмирала Ушакова, д. 2. Контактный номер: 8 (499) 643-38-43.