Новый сезон проекта «Йога в парках» стартовал в Воронцовском парке

Посещая бесплатные занятия, жители округа научатся медитировать и справляться со стрессом. Новый сезон проекта «Йога в парках» будет длиться с 1 июня до 31 августа, сообщается на официальном сайте Мэра Москвы. 

В проекте участвует Воронцовский парк. По понедельникам в 19.30 здесь можно заниматься йогой Heartfulness. Для этого необходимо записаться по телефону: +7 (495) 936-00-92. 

Heartfulness представляет собой простую технику медитации, основанную на системе раджа-йоги. Занятия помогут расслабиться и обрести спокойствие. При этом не придется ощущать физическую нагрузку. 

Тренировки планируется проводить в хорошую погоду на свежем воздухе. С собой необходимо брать коврик и воду. Форма одежды – спортивная.

Ранее сообщалось, что на юго-западе Москвы стартовал летний сезон проекта бесплатных тренировок «Мой спортивный район».