Онлайн-занятия по домашнему фитнесу опубликовал культурный центр "Лира"
Фото: pixabay.com
Упражнения составлены для тех, кто давно хотел начать заниматься дома, но не знал с чего начать.
Культурный центр "Лира" опубликовал онлайн-занятия по домашнему фитнесу на своем YouTube-канале. Вместе с руководителем фитнес-студии "Тонус" и хореографической студии "Колокольцы" Екатериной Солянкиной подготовлено три блока видео спортивных занятий.
В первом блоке "Домашнего фитнеса" можно взять на заметку упражнения для ног. Во втором - упражнения на пресс и проработку ягодичных мышц.
Третий блок зантятий посвятят растяжке. Он выйдет 29 июля в 15.00.