В двух парках ЮЗАО запустили бесплатные тренировки по ушу

Ушу – новая дисциплина в проекте «Мой спортивный район». Этот вид боевого искусства способствует развитию и гармонизации всего тела. 

В ЮЗАО бесплатные тренировки по ушу, запущенные столичным Департаментом спорта, будут проходить в Бутовском парке и парке «Зюзино» по средам с 19.00 до 20.00 и воскресеньям с 11.00 до 12.00. Их могут посетить взрослые и дети старше шести лет. 

В проекте доступны такие разновидности ушу, как: ушу-таолу (спортивное ушу) и чуаньтун (традиционное ушу). Также участников познакомят с навыками самообороны. Записаться на занятия можно по ссылке. 

Для тренировок понадобится инвентарь. С собой необходимо приносить коврик для йоги, кубики для растяжки и гимнастическую палку.

Ранее сообщалось, что в Воронцовском парке пройдет тренировка по волейболу.