В Москве пройдет тренировка по ушу при свечах

В Москве 24 декабря пройдет групповая тренировка по ушу при свечах, сообщили в пресс-службе департамента спорта столицы.

Участникам будет предложена комплексная практика, сочетающая элементы традиционного китайского боевого искусства, тайцзицюань и дыхательные упражнения цигун. Отмечается, что формат занятия направлен на достижение внутреннего равновесия и спокойствия через физическое движение, а проведение тренировки при свете свечей создаст медитативную атмосферу.

Занятие проведут профессиональные тренеры — члены сборной России по ушу и мастера спорта по ушу и тайцзицюань. Программа рассчитана на развитие координации, укрепление мышц, улучшение осанки, а также на снятие напряжения и восстановление эмоционального баланса. В департаменте добавили, что предновогодний период усилит умиротворяющий характер мероприятия.

Тренировка состоится с 18:00 до 19:00 в спортивной зоне «Мосгорспорта» в районном центре «Место встречи Экран» на Новочеркасском бульваре. Для участия требуется предварительная регистрация.