В Воронцовском парке можно восстановить форму после зимы на спортивных занятиях

Столичные парки подготовили весеннюю программу тренировок на свежем воздухе. Они позволят укрепить мышцы, насытить организм кислородом и улучшить самочувствие.

Как сообщается на официальном сайте Мэра Москвы, в Воронцовском парке можно избавиться от накопившегося стресса, занимаясь скандинавской ходьбой. Тренировки подойдут людям с любым уровнем подготовки. Они проходят у паковой сцены по воскресеньям дважды в день: для начинающих — с 9.00 до 10.00,  для более опытных — с 11.00 до 12.00. Чтобы принять участие, нужно записаться по телефону: +7 495 580-26-78. 

Также в парке научат красиво двигаться под любимую музыку. На бесплатных мастер-классах участники разучат шаги, базовые элементы и связки из наиболее популярных танцев: вальса, танго, сальсы, бачаты, твиста. Уроки проходят по воскресеньям с 12.00 до 13.00 на сцене Воронцовского парка. Необходима предварительная регистрация. 

«Восстановлению спортивной формы способствуют занятия по общей физической подготовке. Тренировки повышают выносливость, развивают ловкость и гибкость тела, улучшают мыслительные процессы и память. Благодаря выполнению упражнений из разных видов спорта прорабатываются все мышцы и укрепляется здоровье», - отмечается в сообщении. 

Желающих занятия физкультурой ждут в Воронцовском парке по воскресеньям к 10.00. Для участия необходимо предварительно зарегистрироваться по ссылке.