В Воронцовском парке можно заниматься спортом с любым уровнем подготовки

Воронцовский парк составил топ-3 спокойных тренировок для людей с любым уровнем подготовки. 

«Спорт должен быть в радость, а бегать и поднимать тяжести нравится не всем — именно поэтому в нашем расписании много бесплатных занятий, которые проходят в комфортном темпе», – сообщается в паблике парка в соцсети «ВКонтакте». 

Страдающим от боли в спине рекомендуют записаться на программу «Здоровая спина». Ее участникам покажут комплекс упражнений для укрепления мышц, снятия напряжения и формирования правильной осанки. Тренировки проходят по четвергам в 14.30. 

Желающим поработать над гибкостью мышц и подвижностью суставов советуют приходить на стретчинг. Это комплекс упражнений на все тело, позволяющий почувствовать себя более ловким. Занятия проходят по понедельникам в 16.30. 

Также в Воронцовском парке проходят тренировки по направлению хатха-йога. В ее основе лежит умение поддерживать статичные позы и правильно дышать. Участники собираются по вторникам в 19.00 в Китайском саду. 

Записаться на спортивные занятия в парке можно по телефону: +7 495 936-00-92 или WhatsApp: +7 926 785-45-46. 

Ранее сообщалось, что в Воронцовском парке научат танцевать.