В ЮЗАО стартовал новый сезон оздоровительных прогулок с доктором Шишониным

Первую в этом году встречу в рамках проекта «Кузница здоровья» провели в минувшие выходные в Южном Бутове. Участники вместе с автором методики оздоровления, доктором Александром Шишониным, совершили прогулку по ландшафтному парку. Об этом рассказала в соцсетях префектура округа.

Преодолев маршрут протяжённостью 8 километров, поклонники здорового образа жизни не только насладились зимними пейзажами, но и выполнили специальные гимнастические упражнения, чтобы согреться во время ходьбы.

Как отметили организаторы, проект призван сделать заботу о здоровье привычной частью жизни горожан. Подобные прогулки планируется проводить в округе ежемесячно.

Уже в феврале в ЮЗАО пройдёт лыжная прогулка при поддержке Москомспорта и префектуры округа. А летом в рамках масштабного проекта «Москва — порт пяти морей» запланирован фестиваль оздоравливающей ходьбы, финальным этапом которого может стать один из курортов Черноморского побережья.