В Южном Бутове проходят бесплатные занятия на свежем воздухе для «долголетов»

Центр московского долголетия «Южное Бутово» приглашает участников проекта на оздоровительную гимнастику, которая проходит по вторникам с 9:30 до 10:30 в ландшафтном парке. Об этом сообщается в соцсетях учреждения.

Программа включает специально разработанные безопасные упражнения, подходящие для людей любого возраста. Регулярные занятия способствуют улучшению самочувствия, повышению физической выносливости и укреплению психического здоровья, что особенно важно для сохранения активности в зрелом возрасте.

Записаться в группу можно по ссылке.

Напомним, что в других центрах московского долголетия также проходят интересные мероприятия. Например, в ЦМД «Черёмушки» недавно открылась выставка экспериментального искусства.