Воронцовский парк приглашает на бесплатные онлайн-тренировки

К занятиям может присоединиться любой желающий. Для этого необходимо воспользоваться приложениям Microsoft Teams, сообщается в паблике Воронцовского парка в соцсети «ВКонтакте». 

По понедельникам и пятницам в 15.00 организуют спортивные мероприятия «Здоровая спина», направленные на проработку мышц, а также развитие гибкости и подвижности спины. Упражнения помогут укрепить мышечный корсет, улучшить осанку и развить выносливость. 

Также по понедельникам и пятницам в 16.00 можно заниматься стретчингом. Тренировки позволят восстановить мышцы. Участники подтянут тело и избавятся от застоев. Кроме того, по вторникам и пятницам в 21.00 желающих научат делать растяжку. 

В последний день недели в 10.00 проходят дистанционные занятия направления «Цигун». Они включают гимнастику, дыхательные упражнения и медитации. Записаться на онлайн-тренировки можно по телефону: +7 (495) 936-00-92. 

Ранее сообщалось, что в Воронцовском парке запустили новое направление «Умный фитнес».