Воронцовский парк проводит дистанционные тренировки по хатха-йоге

Присоединиться к онлайн-занятиям можно бесплатно. 

Одним из спортивных направлений, реализуемых Воронцовским парком, является хатха-йога.  Занятия проводит сертифицированный преподаватель системы Андрея Сидерского Yoga workout self-adjustment system Ульяна Казанцева. 

"В 2004 году она впервые попала на мастер-класс по йоге, в 2013 году нашла "свое" направление, а в 2016 году поступила в школу тренеров и начала преподавать",  - отмечается в паблике Воронцовского парка в соцсети "ВКонтакте". 

Вместе со специалистом участники изучат подготовительные техники, динамические и статические асаны,  пранаямы и  медитативные техники. Присоединиться можно онлайн на платформе ZOOM по понедельникам с 7.00 до 8.30 и четвергам с 8.00 до 9.30

Ознакомиться с полным расписанием бесплатных спортивных секций можно по ссылке. 

Ранее сообщалось, что Воронцовский парк проводит онлайн-занятия по гимнастике для участников "Московского долголетия".