Жителей ЮЗАО приглашают на занятия по новому направлению йоги

Тренировки будут проходить по воскресеньям в Китайском саду усадьбы Воронцово. К ним могут присоединиться все желающие старше 16 лет. 

Inside Flow Yoga (или йога в танце) является относительно новым направлением в йоге. Оно подходит для участников с любым уровнем подготовки, сообщается в паблике Воронцовского парка во «ВКонтакте».

Занятия положительно влияет на укрепление мышечного корсета и поддержание гибкости суставов. Посещая тренировки регулярно, можно развить выносливость и силу, а также улучшить память. Кроме того, оказывается благотворное влияние на дыхательную систему.

Мероприятия проводятся с 11.00 до 12.00. Для участия необходимо записаться по телефону: +7 (495) 936-00-92.

Ранее сообщалось, что в Воронцовском парке возобновили занятия по цигуну для долголетов.