Жители ЮЗАО могут записаться на фитнес-тренировки в Воронцовском парке

Бесплатные занятия пройдут в мае и июне на  центральной волейбольной площадке  парка. В программе  — интервальные и функциональные для тех, кто старше 16 лет, а также детские спортивные занятия.

Как сообщается на официальном сайте Мэра Москвы, интервальные тренировки будут проходить по воскресеньям с 9.30 до 10.25. Благодаря интенсивным тренировкам  на все группы мышц, можно будет  укрепить иммунитет и сжечь много калорий.

По четвергам с 18.30 до 19.25 будут проходить функциональные тренировки на все группы мышц. Такие упражнения помогают развить силу, выносливость и гибкость.

По воскресеньям с 11.00 до 11.55 к спортивным занятиям в виде соревнований могут присоединиться дети в возрасте от семи до 11 лет.  Они помогут укрепить организм, развить командные навыки,  ловкость и координацию.

Для участия в тренировках необходимо  записываться по телефону: +7 (495) 580–26–78.  Участники должны соблюдать социальную дистанцию.

Спортивный инвентарь с собой брать не нужно. Однако потребуется удобная одежда и  бутылка воды.