ЗОЖ-активисты организуют онлайн-мероприятия для долголетов из ЮЗАО

Встречи для горожан старшего возраста еженедельно проводят  активисты и лидеры различных клубных объединений центров московского долголетия. Более половины из них имеют ЗОЖ-направленность, большинство мероприятий проводятся в удобном онлайн-формате.

Как сообщается на сайте столичного Департамента труда и социальной защиты населения, интересные активности запланированы  на период с 31 января по 9 февраля. Присоединиться к ним могут и жители ЮЗАО. 

1 февраля в 10.30 в Центре московского долголетия «Котловка» участники клуба «Оздоровительная гимнастика» освоят новый комплекс дыхательных и физических упражнений, оказывающих общеоздоровительное воздействие на организм.  2 и 9 февраля в 10.15 приверженец здорового образа жизни Николай  Подольный из клубного пространства «Южное Бутово» устроит для всех желающих  «Утреннюю зарядку».

 «Все мы хотим быть здоровыми, активными и красивыми на протяжении всей нашей жизни. Поэтому не стоит забывать делать зарядку в любой день недели и в любое время года! Центр московского долголетия „Южное Бутово“ и я приглашаем вас принять участие в проекте „Утренняя зарядка“», — сказал Николай Семенович.

1 февраля в 11.45 в клубном центре «Ломоносовский» пройдет онлайн-встреча  объединения «Йога-терапия». Лидер Оксана Ласковски-Забасновски поделится со своими единомышленниками техникой «Пранаяма». А 4 февраля в 15.00 в Центре московского долголетия «Котловка» начнется занятие объединения «Про еду и не только». 

Поучаствовать в онлайн-мероприятии можно, позвонив по телефону: 8 (495) 870-44-44.