Весна – это пора возрождения природы, когда на улице все расцветает, а воздух наполняется свежими ароматами. Однако для многих людей этот сезон становится источником серьезного дискомфорта. Речь идет об аллергиках.

В Юго-Западном округе Москвы с середины апреля начинается активный период цветения, который может оказывать негативное влияние на здоровье жителей, предрасположенных к аллергии. Департамент природопользования столицы сообщил о начале цветения лещины, ольхи и березы. Оно будет длиться в течение 20 дней, и это будет не простое время для страдающих от аллергии на пыльцу.

Каждый регион имеет свои особенности временных периодов цветения растений, которые зависят от множества факторов: климатических условий, загрязненности воздуха и географического положения. В Москве наибольшее количество пыльцы березы и ольхи обычно фиксируется в конце апреля и начале мая, особенно в жаркие и ветреные дни - тогда вероятность появления симптомов аллергии значительно возрастает. Поэтому важно заранее подготовиться к этому сезону.

Фото: pexels.com

Симптомы аллергии и способы их облегчить

Симптомы сезонной аллергической реакции могут варьироваться от небольшой заложенности носа до более серьезных проявлений, таких как затрудненное дыхание. Если вы замечаете, что у на протяжении нескольких недель держаться перечисленные ниже недомогания, то стоит незамедлительно обратиться к врачу:

• Насморк и частое чихание;
• Слезотечение и покраснение глаз;
• Зуд в носу, глазах или ушах;
• Першение в горле;
• Затрудненное дыхание, которое может варьироваться от легкого до тяжелого.

Важно понимать, что диагностика и лечение аллергии — задача для профессионала. Если у вас есть подозрение на аллергическую реакцию, рекомендуется обратиться к аллергологу. Врач назначит необходимые тесты для выявления специфических аллергенов и разработает индивидуальный план лечения, который может включать антигистаминные препараты, которые важно постоянно иметь при себе во избежание острых аллергических реакций.

​Фото: freepik.com

Профилактика аллергических реакций

Тем, кто уже страдает от аллергий, потребуется уделять особое внимание предотвращению симптомов. Одним из наиболее эффективных методов является закрытие окон и дверей в период цветения. Это позволит минимизировать проникновение пыльцы в помещение и существенно улучшить качество воздуха в закрытом пространстве. Ограничение времени, проведенного на улице, особенно в солнечную и ветреную погоду, также поможет снизить негативные проявления. Когда уровень пыльцы достигает своего пика, особенно рано утром, именно тогда стоит избегать прогулок за пределами дома.

Также полезно установить в своих помещениях воздуховоды с фильтрами, которые будут задерживать частицы пыльцы и других аллергенов. Главное не забывать менять фильтры по мере необходимости.

Для дополнительно защиты своих глаз можно использовать солнцезащитные очки, которые помогут снизить контакт с аллергенами. Ношение медицинской маски также создаст дополнительный барьер для пыльцы, что будет особенно уместно в ветреную погоду.

Не менее важным аспектом является регулярная уборка в доме. Влажная уборка поможет удалить накопившиеся аллергены с поверхностей. Кроме того, на время цветения стоит устранить из помещений мягкие игрушки, а также ковры, которые обычно притягивают пыль и пыльцу. После возвращения домой с улицу полезно принять душ и переодеться, чтобы избавиться от пыльцы, осевшей на коже и одежде.

Нельзя не учитывать влияние погодных условий на уровень пыльцы в воздухе. Хотя дождь и понижение температуры могут временно снизить концентрацию пыльцы, одно лишь такое изменение погоды не избавит от симптомов аллергии. Поэтому даже при смене погоды важно оставаться внимательными, обращать внимание на свое состояние, записаться на прием пройти обследование у специалиста.

В конечном счете, весна – это чудесное время, и правильно подобранные меры предосторожности помогут вам насладиться ею в полной мере, не отказываясь от радости пробуждения природы вокруг.