«Московское долголетие». Проекту исполнилось три года

В первый день весны 2021 года на трёх московских бульварах: Тверском, Гоголевском и Чистопрудном открылись выставки, посвященные «Московскому долголетию». Именно 1 марта проекту исполнилось три года.

Герои проекта «Московское долголетие» предстали в ярких образах, созданных известными фотографами Дмитрием Исхаковым и Александром Орловым. На своеобразном бульварном вернисаже присутствовали и сами герои фотопроекта. Столичные пенсионеры отлично справились с ролями моделей.  Заместитель руководителя Департамента труда и социальной защиты населения Москвы Владимир Филиппов напомнил, что сегодня педагогами "Московского долголетия" являются 4,5 тысячи человек. А всего за время действия проекта его участниками стали 380 тысяч горожан старшего возраста. 
Основа проекта, три года назад инициированного мэром Москвы Сергеем Собяниным, его философия – конкуренция с диваном, телевизором и с торговыми центрами за свободное время столичного пенсионера. 

- Нам это неплохо удаётся, - заявил Филиппов, - хоть последний год мы проводим занятия исключительно в онлайн-режиме. В «Московском долголетии» сегодня занимаются 77 тысяч пенсионеров – с помощью гаджетов, компьютеров – причём, несколько раз в неделю каждый. Эта цифра каждую неделю увеличивается. Мы очень надеемся, что благодаря вакцинации, коллективному иммунитету скоро проект вернётся в привычный формат, и мы сможем встречаться не только посредством экранов мониторов, но и на очных занятиях. 

За три года проведено 18 миллионов часов занятий, в проекте уже приняло участие 380 тысяч московских пенсионеров. У проекта - 1,5 тысячи партнёров: это государственные и коммерческие организации. 

- Создана максимально прозрачная, честная система финансирования организаций, которые занимаются с пенсионерами – помогают освоить новые горизонты, обрести друзей, и вместе с нами разрушают мифы о том, что старший возраст имеет огромное количество ограничений. И, самое главное, средний возраст в Москве растет, психологический порог старости наступает в среднем не раньше 72 лет, а у участников «Московского долголетия»,  - значительно-значительно позже, - подчеркнул Владимир Филиппов. 

Как нам сообщили в Управлении социальной защиты населения ЮЗАО, за три года более 35 тысяч жителей округа старшего возраста нашли время для увлечений и приблизились к своей мечте в проекте «Московское долголетие». На данный момент в онлайн-формате доступно более 30 направлений: спортивных, творческих и образовательных активностей.  Проект стал сообществом зрелых, увлечённых людей, которые посещают спортивные занятия, учатся и занимаются творчеством. На занятиях, между прочим, находят новых друзей, а иногда – вторую половинку.

Стать участником «Московского долголетия» могут москвичи старше 60 и москвички старше 55 лет. Чтобы «включиться» в проект, позвоните в районный центр социального обслуживания или оставьте заявку, заполнив специальную форму на сайте mos.ru/age.

КАК СОЗДАТЬ ДОМАШНИЙ ЛУВР

Елена Варфоломеева, живущая на улице Ивана Бабушкина, закончила свою шестьдесят пятую картину. Все её полотна созданы за три года существования проекта «Московское долголетие».

- Я работала учительницей физики, - рассказывает Елена Юрьевна, - и люблю точные науки. В моём роду не было художников или дизайнеров, но, когда я вышла на пенсию, захотелось попробовать себя именно в живописи. Как раз стартовал проект, и я записалась в художественную студию. Повезло с преподавателем: Полина Алексеевна Меньшикова учила нас азам: как смешивать краски, как подбирать палитру… Не всё пошло как надо, пришлось вспомнить свои школьные и студенческие годы, проявить терпение и старательность…

От копий Елена Юрьевна перешла к самостоятельным сюжетам. Когда Варфоломеева работает над очередной над картиной, у неё сами собой складываются стихи, отражающие содержание. 

- А ещё, - продолжает Елена Юрьевна, - я стала заниматься спортом. Поскольку изобразительное искусство – дело «сидячее», нужно двигаться. Я в рамках «Московского долголетия» посещаю секции пилатеса, зумбы, участвую в программе «здоровая спина». Да, сейчас занятия ведутся дистанционно, но они не прекращаются. Более того, онлайн-уроки я сохраняю на компьютере и по мере надобности воспроизвожу. А, когда начнутся офлайн-занятия – обязательно запишусь ещё и на танцы!

Проект «Московское долголетие», по мнению Елены Юрьевны, грандиозный. Он даёт широчайшие возможности, да ещё и дарит, как говорил Сент-Экзюпери, величайшую роскошь на земле: человеческое общение. 

- У нас, - утверждает Варфоломеева, – началась совершенно новая жизнь. Она иная. Многие ли из нас могли раньше посещать оздоровительные комплексы? А здесь с нами занимаются профессионалы высочайшего уровня. Меня мои родные увидели в новом свете, еще больше стали уважать. Внуки удивляются, какой я стала активной и моложавой. С юности я была застенчивым человеком, а в проекте у меня раскрылись такие способности! С лёгкостью принимаю участие в конкурсах, соревнованиях. Я больше не боюсь своего возраста.

ДВИЖЕНИЕ ВВЕРХ

Когда я увидел, как ловко этот подтянутый, стройный мужчина ловко управляется с тренажерами в одном из дворов на Ленинском проспекте, не мог поверить, что это и есть Василий Самуйлов. Атлету, между прочим, уже исполнилось 82 года, и он ежедневно выходит на ставшие привычными уличные тренировки.

Василий Николаевич живет здесь же, на Ленинском. Любит гулять по Воробьёвым горам, ведь всякое движение приносит несомненную пользу. Кстати, трудовая жизнь Самуйлова была связана с московским метро: он работал машинистом электропоезда.

- Только не останавливаться, - утверждает Василий Николаевич, - и если двигаться – только вперёд и вверх. А проект «Московское долголетие» - это наша отдушина, глоток свежего воздуха. С какой страстью мы включаемся в разнообразные занятия! 

В дополнение Василий Николаевич в рамках «Московского долголетия», на базе районного ЦСО прошел курсы компьютерной грамотности. Теперь он довольно продвинутый «юзер» - и любой гаджет ему по плечу. 

- Это обогащает, - утверждает Самуйлов, - и дисциплинирует. Уже утром встаёшь – готовишься к занятиям. Становишься более собранным, мотивированным. Несомненно, проект стал частью моей жизни. 

ВЫШЛА НА ПЕНСИЮ – СЕЛА НА ШПАГАТ

Ирина Костенко, живущая на улице Шверника, год назад села. В смысле, на шпагат. Столь необычное достижение стало результатом старательных тренировок в рамках проекта «Московское долголетие». 

Застал Ирину Леонидовну я за занятием по зумбе. Само собой, оно проходило онлайн, а все упражнения Костенко выполняла на домашнем паркете. 

- Когда у меня появились проблемы с тазобедренным суставом, - вспоминает Ирина Леонидовна, - я вначале и не знала, как справиться с этой напастью. Как раз стартовал проект «Московское долголетие» и я записалась на гимнастику. Потом – танцы, фитнес… Надо сказать, грамотные тренеры с нами работают: они и подсказали, как и что делать. 

В частности, Ирина Леонидовна стала аккуратно, терпеливо делать растяжку. Не всё делается легко и сразу: два года ушло на разработку мышц – и результат всё-таки пришёл. Дело не в том, что получается шпагат: исчезли проблемы с суставами!  Недавно Ирина Леонидовна увлеклась краеведением: с удовольствием слушает лекции по истории Москвы. А супруг, Юрий Михайлович, в том же проекте изучает историю зарубежных стран. 

- Еще прохожу курс литературы, - говорит Ирина Леонидовна, - сейчас постигаю эпоху романтизма. В проекте «Московское долголетие» я раскрыла в себе такие возможности, о которых даже не подозревала. Я трудилась бухгалтером, и сидячая работа не пошла мне на пользу. Выйдя на пенсию, можно сказать, набираю форму, развиваюсь интеллектуально и просто получаю удовольствие от жизни! 

Геннадий Михеев

Фото: Олег Серебрянский, Геннадий Михеев