«Марафон здоровья» под руководством доктора Александра Шишонина проходит в эти выходные в Москве. Событие посвятили годовщине Победы в Великой Отечественной войне. Сотни участников собрались на юго-западе столицы, чтобы вместе с известным кандидатом медицинских наук за два дня пройти 42 километра через живописные парки и скверы.

Памяти героев Великой Отечественной войны

«Марафон здоровья» в этом году посвятили 80-й годовщине Великой Победы. Организаторы составили маршрут, проходящий через памятники и мемориалы героям. К участникам маршрута вышли ветераны, которые рассказали истории тех страшных дней. Марафонцы возложили венки к мемориалу в память воинов 329 зенитного артиллерийского полка 1-го корпуса ПВО.

Фото: Валерия Мартыненкова

«Сегодняшнее мероприятие посвящено 80-летию победы в Великой Отечественной Войне, году защитника отечества. Мы хотим, чтобы граждане Российской Федерации были самыми здоровыми в мире», – рассказал Александр Шишонин.

Марафон дает старт всероссийской акции «Марш к Победе! От Москвы до Бреста». Участники из ТИНАО, Московской области, Смоленска и Республики Беларусь по цепочке будут проходить пешие маршруты и передавать эстафету следующему региону. Торжественное завершение шествия намечено на 28 июля в Бресте, в день освобождения крепости.

Фото: Сергей Зайцев

Тренд на ЗОЖ

В первом дне марафона приняли участие более 200 человек разных возрастов. С удовольствием пришли и родители с маленькими детьми, и пенсионеры. Каждый из участников разделяет взгляды Александра Шишонина на здоровый образ жизни и активно участвует в его программах.

В рамках события организовали тонизирующую зарядку, а перекусить можно было на полевой кухне. Весь маршрут протяженностью в 21 км сопровождали экскурсоводы-краеведы, которые рассказывали об истории районов, показывали достопримечательности, дома, в которых проживали известные личности. А еще лекции о медицине и здоровье читал сам Александр Шишонин.

Фото: Эдуард Кудрявицкий

 «Мы очень благодарны Александру Юрьевичу, организаторам и команде Юго-Западного округа за такую акцию. Все организовано на высшем уровне – полиция перекрывает дороги, раздают воду, нас поддерживают. Сейчас у меня на трекере уже 18 тысяч шагов», – поделилась участница шествия Татьяна Вайкузеева.  

Через 12 районов юго-запада

Марафон проходит через 12 районов юго-запада Москвы. Участников сопровождают инструкторы и волонтеры, которые раздают воду, подбадривают и мотивируют.

Первый день охватил парк 40-летия ВЛКСМ, парк Тропарево, парк 70-летия победы в Новых Черемушках и другие значимые локации округа.

«В целом такие мероприятия – это про здоровье. Я выступаю за здоровый образ жизни, марафоны Шишонина стали уже целым народным течением. Я люблю заниматься физическими нагрузками, обливаюсь холодной водой, поэтому я сегодня здесь», – рассказал Анатолий Абземельев, участник «Марафона здоровья».

Фото: Эдуард Кудрявицкий

Напомним, что Александр Шишонин – доктор медицинских наук, автор самой популярной лечебной гимнастики для шеи, глава координационного совета межрегионального движения «Кузница здоровья». Он разработал и успешно применяет на практике уникальную методику мануальной терапии шейного отдела позвоночника.

Автор: Валерия МАРТЫНЕНКОВА