В ноябре проект «Московское долголетие» совместно с Московским институтом психоанализа запустил уникальный курс «Диалог поколений: услышать друг друга». Вместо скучных лекций здесь практикуют арт-терапию и разбирают молодежный сленг. Корреспондент ЗКЗ узнала, как это помогает избежать вечного конфликта «отцов и детей».

Проблема взаимопонимания поколений стара как мир, но инструменты для ее решения постоянно обновляются. Новый проект быстро завоевал популярность среди москвичей «серебряного» возраста именно благодаря своей практической пользе. В центрах московского долголетия (ЦМД) профессиональные психологи учат участников не просто слушать, но и слышать современное поколение, избегая острых углов в общении с детьми и внуками.

Практика вместо теории

Пилотный запуск «Диалога поколений» прошел этой весной в десяти центрах и получил массу положительных откликов. Успех эксперимента позволил масштабировать проект: с ноября о том, как наладить мосты с молодежью, заговорили во всех центрах столицы.

Курс рассчитан на два месяца и разделен на три тематических модуля. В начале ноября участники учились основам искусства бесконфликтного общения, затем перешли к теме разрешению споров между разными поколениями, а в декабре приступят к знакомству с верной тактикой передачи жизненного опыта через диалог.

«Подобные проекты помогают решить проблему невостребованности, когда старшее поколение воспринимается только, как помощники с внуками, социализировать людей серебряного возраста и бороться со стереотипами, а также положительно сказываются на общем состоянии здоровья», – отмечает Ирина Аграновская, тренер по клубным встречам в рамках проекта «Диалог поколений».

Главная фишка программы — уход от академизма. Вместо сухих лекций здесь царит живое общение, арт-терапия и разбор реальных кейсов. Участники даже получают домашние задания в специальных рабочих тетрадях, результаты которых потом обсуждают с группой.

Сленг, эмодзи и доверие

Корреспонденту ЗКЗ удалось посетить одно из занятий в ЦМД «Черемушки». Первое, что бросается в глаза, — теплая, почти семейная атмосфера. Здесь действуют правила дружелюбности: преподаватели с порога напоминают о важности взаимного уважения. Группы открыты, и присоединиться можно на любом этапе обучения. Сарафанное радио работает отлично: вслед за первыми слушателями в аудитории подтягиваются их друзья и соседи.

Формат занятия динамичный: короткая теоретическая часть плавно перетекает в практику. Пенсионеры моделируют жизненные ситуации, рисуют и обсуждают насущное.
Особенно живой интерес вызывают тренинги, посвященные современной культуре. Представьте бабушек и дедушек, которые разбирают значения популярных эмодзи и молодежного сленга, чтобы говорить с внуками на одном языке. Это не просто забавно, это реально работает на сближение.

Внимание уделяется каждому: занятия ведут сразу несколько практикующих психологов, которые делят аудиторию на мини-группы. Это позволяет сохранить индивидуальный подход даже при большом количестве желающих.

«Теперь я лучше понимаю внуков»

Эффективность методики подтверждают сами слушатели. Елена Бахарева посещает курс с первого дня и старается не пропускать ни одной встречи. Для себя она узнала об активном слушании, правилах мягкого диалога и научилась избегать конфликтов на почве «отцов и детей» со своим сыном. Елена рассказала, что применяет знания в семье, за счет чего удалось существенного сократить количество спорных ситуаций.

Другая участница, Людмила Ольшевская, пришла на проект с конкретной целью — лучше понять своих внуков. За время первого модуля она узнала о различиях между поколениями и научилась искать подход к домашним разного возраста, избегая конфликтов. Высоких результатах за короткий срок удалось добиться в том числе и потому, что занятия ведут сразу несколько практикующих психологов. Они делят участников на мини-группы, в которых уделяют внимание каждому. Таким образом, работа проходит практически в индивидуальном формате.

Психологический курс «Диалог поколений: услышать друг друга» продлится в центрах «Московского долголетия» до конца декабря. Жители Юго-Западного округа могут присоединиться к увлекательным занятиям в современном ЦМД «Черемушки». Адрес: Нахимовский проспект, 31к3.

Автор: Валерия МАРТЫНЕНКОВА; Фото: Юлия ФЕДОТОВА