Долголетов из Бутова приглашают на занятия скандинавской ходьбой

Начать можно с любым уровнем физической подготовки, так как нагрузки помогает контролировать тренер.

«Заниматься скандинавской ходьбой можно в любое время года. При правильной подготовке тренировки приносят только положительные эмоции», – сообщается в паблике Территориального центра социального обслуживания населения «Бутово» в соцсети «ВКонтакте». 

Присоединиться к занятиям скандинавской ходьбой приглашают участников проекта «Московское долголетие». 

«Даже в зимнем сезоне 50 процентов участников проекта, тренирующихся на улице, выбирают скандинавскую ходьбу», – отмечается в сообщении. 

Бутовчане могут уточнить подробности о занятиях проекта на свежем воздухе по телефону: 8-495-198-17-25. 

Ранее сообщалось, что долголетов из Бутова приглашают на занятия пилатесом.