Долголетов из Бутова приглашают на занятия пилатесом

Регулярные занятия исправляют осанку и улучшают координацию движений. 

Участники проекта «Московское долголетие» могут развить гибкость тела на занятиях пилатесом. Об этом сообщается в паблике Территориального центра соцобслуживания населения «Бутово» в соцсети «ВКонтакте». 

«Постепенно мышцы становятся эластичными, а суставы гибкими. Для достижения результатов, наши участники развивают концентрацию и уделяют особое внимание - проработке дыхания», – говорится в сообщении. 

Записаться на занятия можно по телефону: 8 (495) 198-17-25. 

Ранее сообщалось, что долголетов ЮЗАО приглашают на онлайн-курсы «Дыхательная гимнастика».